국립공원 대피소, 탐방구간, 야영지, 민박촌 예약하기
2019년 올해 단풍은 설악산이 10월 초로 예년보다 1~3일 정도 늦게 시작된다고 하죠? 해마다 단풍철이 되면 국립공원을 많이 찾게 되는데요 지리산이나 설악산과 같은 명산은 당일치기가 쉽지 않은 코스로 대피소를 사전에 예약해야 합니다. 또한 특정 기간에만 탐방이 가능한 구간 역시 사전 예약을 통해서 산행이 가능한데요 이처럼 대피소나 특별 탐방구간, 야영지, 민박촌 등 국립공원 관련 예약업무를 진행하는 국립공원공단 예약시스템을 소개합니다. 우리나라 국립공원 수는 16개로 가야산, 계룡산, 내장산, 덕유산, 설악산, 소백산, 오대산, 월악산, 월출산, 주왕산, 지리산, 치악산, 태백산, 속리산이 있고 해양공원으로는 다도해해상, 변산반도, 한려해상 국립공원이 있습니다. 이 가운데 대피소 예약제를 시행하는 곳..
2019. 9. 24.
고혈압/저혈압 진단 기준과 원인 및 치료법
나는 선천적으로 혈압이 높은 편이다. 그럼에도 가급적 혈압약을 복용하지 않고 참아 왔지만 직업상 대기업 관련 일을 하기 위해서는 고혈압약을 복용할 수 밖에 없었다. 당시 혈압 체크 결과가 상당히 높게 나왔기 때문이다. 혈압은 혈압이 혈관벽에 주는 압력을 말하며, 심장이 수축하는 최고혈압과 심장이 이완될 때 나타나는 최저혈압을 기준으로 저혈압, 정상, 고혈압으로 분류한다. 고혈압과 저혈압 진단 기준 고혈압은 130/80mmHg, 저혈압은 90/60mmHg을 기준으로 분류한다. 고혈압이 위험한 이유는 뇌졸증, 관상동맥질환, 심부전, 신부전 등 다양한 합병증을 유발시키기 때문이다. 반면 저혈압은 혈압이 약해 전신에 고르게 피가 공급되지 않아 어지러움, 두통, 호흡곤란, 창백, 발작, 답답함, 실신, 쇼크 등을..
2019. 3. 29.
